腰椎病的治疗方法主要包括日常调理、药物治疗、物理治疗、中医治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适的方案。若症状持续加重，建议及时就医明确诊断。
1、日常调理
腰椎病患者应避免久坐或久站，减少腰部负重活动，如搬抬重物。日常可进行腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等，有助于增强腰椎稳定性。同时注意腰部保暖，睡眠时选择硬板床。
2、药物治疗
急性期疼痛明显时，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛。伴有肌肉痉挛者可配合乙哌立松片，神经根水肿患者可短期使用甘露醇注射液脱水治疗。
3、物理治疗
医院常采用腰椎牵引治疗，通过机械牵拉增大椎间隙，减轻神经压迫。超短波、干扰电等理疗可改善局部血液循环，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛，通常需连续治疗2-3周。
4、中医治疗
针灸选取肾俞、腰阳关、委中等穴位疏通经络，配合推拿手法松解腰肌痉挛。中药熏蒸使用活血化瘀药材，如红花、伸筋草等，需在中医师指导下进行。但急性发作期不宜进行重手法按摩。
5、手术治疗
对于保守治疗无效、出现马尾神经综合征或严重椎管狭窄的患者，需考虑椎间孔镜髓核摘除术、椎板切除减压术等手术治疗。术后需佩戴腰围保护，逐步进行康复训练。
腰椎病患者应注意避免腰部过度劳损，控制体重以减轻腰椎负荷。若出现下肢放射性疼痛、麻木或大小便功能障碍，应立即就诊。所有药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行增减药量，治疗期间定期复查影像学评估病情进展。