肾疼可能是生理性原因所致，也可能与肾结石、肾炎、尿路感染等疾病原因有关。建议结合伴随症状及检查结果明确病因。
1、生理性原因
长时间剧烈运动或腰部肌肉过度拉伸可能导致肾脏区域出现酸痛感。这种情况通常为一过性疼痛，充分休息、局部热敷后可逐渐缓解，一般无需特殊治疗。若疼痛持续超过24小时不缓解，需警惕其他疾病可能。
2、肾结石
结石移动过程中可能引发肾区剧烈绞痛，疼痛常向会阴部放射，可能伴随血尿、尿频等症状。急性发作时可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、消旋山莨菪碱片等药物缓解疼痛和痉挛，直径较大的结石可能需要体外冲击波碎石。
3、肾炎
肾小球炎症可能导致腰部持续性隐痛，常伴有眼睑水肿、尿泡沫增多、血压升高等症状。确诊后可在医生指导下使用醋酸泼尼松片、呋塞米片、缬沙坦胶囊等药物进行抗炎、利尿及血压控制治疗。
4、尿路感染
肾盂肾炎引起的疼痛多伴有发热、尿急、尿痛等感染症状。治疗需根据尿培养结果选择敏感抗生素，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、碳酸氢钠片等，同时需保证每日2000ml以上的饮水量。
出现肾区疼痛时应避免自行服用止痛药物掩盖症状，建议及时进行尿常规、泌尿系超声或CT检查。日常生活中注意保持每日饮水量在1500-2000ml，减少高草酸、高嘌呤食物摄入，有尿意时及时排空膀胱，避免长时间憋尿加重肾脏负担。