晕车可以通过调整乘车习惯、物理治疗以及药物治疗等方式缓解症状。常见处理方法包括选择合适座位、保持通风、使用药物等，建议根据个人情况选择合适的方法。
1、调整乘车习惯
乘车前避免过饱或空腹，选择前排座位以减少颠簸感。行车过程中尽量注视前方固定物体，避免低头看书或玩手机，有助于减轻前庭系统的不适感。
2、物理干预
按压内关穴（手腕掌侧横纹上三横指处）或合谷穴（手背第一、二掌骨间）可能缓解恶心感。冷敷额头、保持车内空气流通也有助于缓解头晕症状，可适当开窗或使用空调外循环模式。
3、药物治疗
症状明显者可遵医嘱使用茶苯海明片、盐酸苯环壬酯片或东莨菪碱贴片等抗晕动症药物，儿童需选用苯海拉明糖浆等适合剂型。需注意部分药物可能引起嗜睡等副作用，驾驶员慎用。
乘车前保持充足睡眠，避免精神紧张。药物需在乘车前0.5-1小时服用，贴剂应提前4小时使用。若频繁发生严重晕车反应，建议耳鼻喉科检查前庭功能，必要时进行脱敏训练。用药前应咨询医师或药师，不可自行加量或重复使用不同剂型药物。