骶髂关节是连接骶骨与髂骨的重要关节，位于人体骨盆后侧。它属于微动关节，主要承担上半身重量传递至下肢的功能，同时在行走、坐立时起到缓冲和稳定作用。
1、解剖位置
骶髂关节由骶骨两侧的耳状关节面与髂骨的对应关节面构成，周围被强大的韧带包裹，如前侧的骶髂前韧带和后侧的骶髂后韧带。其位置靠近脊柱下端，是骨盆环后部的重要连接结构。
2、结构特点
该关节表面覆盖一层透明软骨，关节腔狭窄且存在少量滑液，活动度较小。随着年龄增长，关节可能出现骨化现象导致活动性进一步降低。女性在妊娠期会因激素作用使韧带松弛，以适应分娩需求。
3、生理功能
骶髂关节通过分散脊柱传递的压力至双侧髋骨，维持躯干稳定性。在步态周期中，它能微调骨盆倾斜角度以协调下肢运动。此外，该关节还参与维持人体直立姿势，并在弯腰、扭转躯干时提供力学支撑。
日常活动中应避免长时间单侧负重或久坐，以减轻骶髂关节压力。若出现腰骶部疼痛、活动受限或下肢放射痛，建议及时就诊骨科或康复科，通过影像学检查和体格评估明确是否存在炎症、损伤或退行性病变。