低血压患者可通过日常调理、饮食调整、物理方法、药物治疗及静脉补液等方式促进恢复。具体方法需根据低血压类型、症状严重程度及个人健康状况选择，必要时需及时就医。
1、日常调理
避免长时间站立或久坐，起床或改变体位时动作应缓慢。适当增加运动量，如散步、游泳等有氧运动可增强心肺功能，促进血液循环。但需避免剧烈运动后立即停止活动，防止血压骤降。
2、饮食调整
每日饮水量建议达到1500-2000ml，适量增加钠盐摄入，如餐食中可添加少许酱油或食用海产品。可少量多次饮用淡盐水或含电解质的运动饮料，但高血压或肾病患者需谨慎控盐。
3、物理方法
穿着医用弹力袜可减少下肢血液淤积，促进静脉回流。急性血压下降时可尝试双腿交叉站立、足尖踮起或做握拳动作，通过肌肉收缩帮助提升血压。
4、药物治疗
症状明显者需在医生指导下使用氟氢可的松、米多君等药物。氟氢可的松通过增加血容量提升血压，米多君可收缩血管改善低血压症状，但需注意监测心率和电解质变化。
5、静脉补液
急性失血或严重脱水导致的低血压，需立即就医进行静脉输液治疗。医护人员会根据情况输注生理盐水、羟乙基淀粉等扩容剂，必要时使用血管活性药物维持血压。
若出现头晕、视物模糊、意识模糊等严重症状，或家庭调理措施无效时，应及时到心血管内科就诊。日常应保持规律作息，避免过度节食，监测血压变化。药物治疗需严格遵医嘱，不可自行调整用药方案。