酸枣仁作为一味传统中药材，通常具有宁心安神、养心补肝、敛汗生津、促进睡眠以及缓解焦虑等功效与作用。其应用需在中医辨证指导下进行，避免自行用药。
1、宁心安神
酸枣仁归心经，能调节心神不宁，常用于缓解因心火旺盛或心肾不交引起的心悸、失眠等症状。现代研究显示其含有的皂苷类成分可作用于中枢神经系统，帮助稳定情绪。
2、养心补肝
中医理论认为酸枣仁能滋养肝血，改善肝血不足导致的头晕目眩、肢体麻木。对于长期熬夜或思虑过度引起的肝阴亏损，可配伍其他补益药物协同调理。
3、敛汗生津
针对阴虚导致的夜间盗汗、手足心热等症状，酸枣仁通过收敛固涩作用减少异常汗液分泌。其含有的有机酸成分还能刺激唾液分泌，改善口干舌燥。
4、促进睡眠
临床常用于治疗失眠症，通过延长慢波睡眠时间提升睡眠质量。对于更年期综合征、焦虑症等伴随的睡眠障碍，常与茯苓、知母等组成复方使用。
5、缓解焦虑
酸枣仁中的黄酮类化合物具有调节神经递质的作用，能减轻紧张、烦躁等情绪状态。在焦虑症辅助治疗中，可降低患者的心率波动和应激反应。
使用酸枣仁前需经中医师辨证，实热郁火及滑泄症患者慎用。建议选择正规医疗机构配制的饮片或成药，避免长期单独大量服用。出现消化不良等不适时应暂停使用并及时就诊。