人体血压正常范围通常为收缩压90~120mmHg，舒张压60~80mmHg。若血压持续高于或低于此范围，可能提示存在异常，需结合具体情况进行评估。
正常血压一般指收缩压处于90~120mmHg之间，舒张压处于60~80mmHg之间。此范围内表明心脏泵血和外周血管阻力处于平衡状态，能维持器官正常供血。若血压偶尔因情绪、运动等波动，但可自行恢复，通常无需特殊处理。血压低于90/60mmHg时称为低血压，可能出现头晕、乏力等症状；若高于130/80mmHg则属于高血压范畴，需警惕心血管疾病风险。
日常建议保持规律作息和适度运动，避免高盐、高脂饮食。血压异常者应定期监测并记录数值，必要时在医生指导下调整生活方式或进行医学干预。若出现头痛、心悸等伴随症状，应及时就医明确病因。