便秘的常见症状包括排便次数减少、粪便干硬、排便困难等，可能伴随腹胀、肛门不适等表现。若长期存在上述症状，建议及时就医明确原因。
1、排便次数减少
正常排便频率通常为每周3次至每天3次，若每周排便少于3次则属于排便次数减少。此类患者常因肠道蠕动缓慢或粪便在结肠内滞留时间过长，导致水分过度吸收，进一步加重排便困难。
2、粪便干硬
患者排出的大便常呈干燥颗粒状或硬块状，可能表面有裂纹。干硬粪便会增加对肠壁的刺激，可能引发腹痛或排便后肛门撕裂感，严重时可能伴随少量鲜红色血迹。
3、排便困难
典型表现为排便时需过度用力、耗时较长，部分患者会出现排便不净感或肛门阻塞感。这种情况可能与盆底肌群协调障碍、直肠敏感性降低有关，严重者甚至需要用手辅助排便。
4、伴随症状
部分患者会出现腹胀、食欲减退等消化道症状，长期便秘者可能出现口臭、皮肤暗沉等全身性表现。若粪便长时间堆积可能形成粪石，引发肠梗阻等并发症。
日常建议增加膳食纤维摄入量，每日饮水不少于1500ml，适当进行腹部按摩或快走锻炼。若调整生活方式后症状未改善，或出现便血、体重下降等情况，需及时到消化内科就诊进行肠镜检查。