舌头发白可能是生理性原因所致，也可能与口腔真菌感染、慢性胃炎等疾病因素有关。长期出现舌头发白或伴随其他不适症状时，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
正常情况下，舌头上覆盖的舌苔是由脱落上皮细胞、食物残渣等混合形成。当口腔卫生不佳、长期未清洁舌苔或饮水过少时，舌苔可能增厚且颜色发白。这种情况通常无其他不适，通过刷牙时轻刷舌苔、保持口腔清洁即可改善。
2、口腔真菌感染
白色念珠菌感染可能导致舌面覆盖白色膜状物，常见于免疫力低下、长期使用抗生素或激素类药物的人群。患者可能伴随口腔灼痛、味觉减退等症状，一般可在医生指导下使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔药膜等抗真菌药物治疗。
3、慢性胃炎
胃酸分泌异常或幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎，可能导致消化功能减弱，舌苔因代谢产物堆积而发白。患者常伴有腹胀、反酸等症状，需通过胃镜检查确诊，可使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物控制病情，同时注意调整饮食结构。
若排除口腔卫生因素后，舌头发白持续存在或伴随疼痛、溃疡等症状，建议到消化内科或口腔科就诊。日常应注意避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，有助于维护舌部健康。