菊花茶适量饮用通常是有益的，但长期或过量饮用可能对部分人群存在一定影响。菊花茶含有多种活性成分，其具体效果与个体体质、饮用量等因素相关。
菊花茶具有一定的清热解毒功效，适合在夏季或体内有热象时饮用。其含有的黄酮类成分可能有助于缓解眼疲劳，部分研究显示适量饮用对轻度上火症状如咽喉干痛有一定缓解作用。对于长期面对电子屏幕的人群，菊花茶可作为日常保健饮品。
但体质虚寒者可能出现腹泻、腹痛等不适症状，特别是经期女性或胃肠功能较弱者需谨慎。过量饮用可能稀释胃液影响消化功能，建议每日饮用量控制在3-5克干花为宜。服用华法林等抗凝药物者需注意菊花茶可能影响凝血功能，饮用前应咨询医师。
建议根据自身体质调整饮用频率，出现胃部不适或过敏反应时应立即停用。特殊人群如孕妇、术后恢复期患者饮用前建议咨询专业中医师，确保饮用的安全性和适宜性。