灵芝油作为灵芝的提取物，一般具有增强免疫力、抗氧化、护肝、改善睡眠以及调节血脂等功效和作用，通常作为保健品辅助调理身体。
1、增强免疫力
灵芝油含有灵芝多糖、灵芝三萜等活性成分，能够通过激活巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞的活性，促进抗体生成，从而帮助提高机体对病原体的防御能力。
2、抗氧化
灵芝油中的多酚类物质和灵芝酸等成分具有清除自由基的作用，可以减少氧化应激对细胞的损伤，延缓细胞老化，对于皮肤健康有一定辅助保护效果。
3、护肝
中医认为灵芝油具有疏肝解郁的作用，现代研究显示其能促进肝细胞再生，抑制肝脏炎症反应，辅助降低转氨酶水平，对化学性肝损伤有改善作用。
4、改善睡眠
灵芝油中的腺苷、灵芝甾醇等成分可通过调节神经递质水平，缓解焦虑和神经衰弱，帮助缩短入睡时间并延长深度睡眠周期，适合睡眠质量较差的人群。
5、调节血脂
灵芝油中的不饱和脂肪酸和灵芝总三萜能抑制胆固醇合成，促进脂质代谢，辅助降低低密度脂蛋白水平，对高脂血症患者有辅助调理作用。
灵芝油需在医生或营养师指导下使用，避免与抗凝血药物同服。对真菌类物质过敏者慎用，开封后需冷藏保存以防氧化变质。日常服用时应注意观察是否出现胃肠道不适等反应，长期使用建议定期监测肝肾功能。