放屁多可能与饮食因素、吞入过多空气、肠道疾病等原因有关。频繁排气通常与消化过程中产生的气体增多或排出不畅有关，若伴有其他不适症状建议就医检查。
1、饮食因素
部分食物如豆类、红薯、洋葱、乳制品等在消化过程中易产生较多气体。这些食物含有不易被小肠吸收的碳水化合物，进入大肠后经细菌分解可生成氢气、甲烷等气体，导致排气增多。高纤维食物如燕麦、西兰花等也可能增加肠道产气量。
2、吞入过多空气
快速进食、边吃饭边说话、饮用碳酸饮料等行为会导致过量空气进入消化道。每天通过吞咽进入胃肠道的空气可达500-1000ml，其中大部分通过打嗝排出，剩余气体下行至肠道后形成肛门排气。嚼口香糖、吸烟等习惯也会增加空气吞咽量。
3、肠道疾病
肠易激综合征患者常伴随肠道蠕动异常和菌群失调，易出现腹胀、排气增多。乳糖不耐受者因缺乏乳糖酶，未分解的乳糖在结肠发酵产气。炎症性肠病、肠道感染等疾病可能导致消化吸收功能下降，未完全消化的食物残渣增多，经细菌分解产生过量气体。
若调整饮食结构后症状未改善，或伴随腹痛、腹泻、体重下降等情况，建议到消化内科就诊。医生可能通过呼气试验、粪便检测或肠镜检查明确病因，必要时可遵医嘱使用调节肠道菌群的益生菌制剂、促胃肠动力药物或乳糖酶补充剂进行治疗。日常应注意细嚼慢咽，减少产气食物摄入，适当增加运动促进肠道蠕动。