正常成年人在安静状态下的心率通常为每分钟60~100次，但具体数值可能因年龄、身体状况等因素存在差异。心率的正常范围并非绝对固定，个体差异和生理变化均可能对其产生影响。
心率会受到多种因素的调节，例如运动时交感神经兴奋会导致心率加快，而睡眠时迷走神经张力增高会使心率减慢。婴幼儿心率普遍高于成人，可达110~130次/分钟，老年人因窦房结功能减退可能出现生理性心率减缓。某些病理状态如发热、贫血、甲状腺功能亢进等会引起心动过速，而运动员因心脏泵血效率高常出现窦性心动过缓。测量时需在静息状态下进行，剧烈运动、情绪激动或饮用含咖啡因饮料后测量的数值不能反映真实静息心率。
建议日常通过桡动脉或颈动脉触摸法定期监测静息心率，电子血压计也可提供参考数据。若发现持续性心率低于50次/分钟或超过100次/分钟，伴随胸闷、头晕等症状，应及时到心血管内科就诊。心电图和动态心电监测能准确评估心脏节律，避免自行使用调节心率的药物。