小便黄浊且异味重可以通过调整生活习惯、药物治疗、对因治疗等方式改善。常见原因包括饮水过少、饮食不当、尿路感染等，需根据具体原因选择相应处理措施。
1、多喝水
饮水不足会导致尿液浓缩，从而出现颜色加深和异味加重的情况。建议每日饮水量保持在2000毫升左右，适量增加温水或淡茶水的摄入，有助于稀释尿液并促进代谢废物排出。
2、调整饮食
长期进食辛辣食物、酒精或芦笋等含硫物质较多的食物，可能影响尿液气味。日常需保持清淡饮食，适当增加新鲜果蔬摄入，避免过度摄入蛋白质和重口味食物。
3、药物治疗
明确存在尿路感染时，可在医生指导下使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗生素。伴有排尿灼热感时，可遵医嘱联用三金片、热淋清颗粒等中成药辅助治疗，但孕妇及儿童需谨慎用药。
4、治疗尿路感染
若伴随尿频、尿急、尿痛等症状，需进行尿常规和细菌培养检查。确诊细菌感染后应足疗程使用敏感抗生素，治疗期间避免性生活，保持外阴清洁。
5、及时就医
当症状持续超过3天或出现血尿、发热、腰疼时，需警惕肾盂肾炎、膀胱结石等疾病，应立即到泌尿外科就诊。通过B超、CT等检查明确诊断后，可能需进行体外碎石或手术治疗。
日常应注意保持外阴清洁干燥，避免憋尿和过度劳累。治疗期间需严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。若为育龄期女性反复发作尿路感染，建议排查妇科炎症并协同治疗。