牙齿不好可能与龋病、牙周病、牙釉质发育不全等疾病原因有关，也可能与生理因素有关，需结合具体情况判断。
1、龋病
龋病是细菌感染导致的牙齿硬组织破坏，常表现为牙齿表面出现龋洞、进食冷热食物时敏感或疼痛。若不及时处理，可能引发牙髓炎或根尖周炎。治疗时通常需清除腐坏组织并填充龋洞，严重者需根管治疗，可遵医嘱使用氟化钠甘油糊剂、氟化亚锡溶液或硝酸钾含漱液等药物辅助治疗。
2、牙周病
牙周病由牙菌斑长期刺激牙龈引起，表现为牙龈红肿、出血，甚至牙齿松动。随着炎症扩散，牙槽骨可能被吸收，导致牙齿脱落。治疗需通过洗牙清除牙结石，配合龈下刮治，必要时使用甲硝唑片、替硝唑片或盐酸米诺环素软膏等药物控制感染。
3、牙釉质发育不全
牙釉质结构异常会使牙齿表面粗糙、易着色，且抗酸蚀能力下降，容易发生龋损。常见于儿童乳牙或恒牙发育期钙化不良，需早期进行窝沟封闭或树脂修复，日常可使用含氟牙膏增强釉质抗酸能力。
4、生理因素
长期横向刷牙可能造成牙颈部楔状缺损，表现为牙齿靠近牙龈部位出现凹槽；经常咀嚼硬物可能导致牙隐裂；高糖饮食会促进致龋菌繁殖。此外，未定期口腔检查可能延误早期病变的发现。
建议每日采用巴氏刷牙法清洁牙齿，每年进行1-2次专业洁牙，减少碳酸饮料和甜食摄入。若已出现牙齿疼痛、松动或缺损，应及时到口腔科就诊，避免自行使用偏方治疗。