24岁是否能长高通常与骨骺是否闭合有关，需根据具体情况判断。一般情况下，此时骨骺多已闭合，自然长高的可能性较低；若未完全闭合，则可能还存在生长空间。
1、骨骺闭合
大部分人在18-20岁左右骨骺线会完全闭合，身高停止增长。此时骨骼纵向生长能力消失，通过自然发育长高的机会较小。临床可通过X线检查确认骨骺状态，若显示闭合则无法通过常规方式增高。
2、骨骺未闭合
少数人因遗传、内分泌疾病（如生长激素缺乏）等因素可能导致骨骺延迟闭合。这种情况需经专业检查确认，并在医生指导下考虑使用重组人生长激素等治疗方案，但需严格评估适应证及风险。
若希望改善体态，可通过纠正不良姿势、加强下肢及核心肌群锻炼（如游泳、瑜伽）使身材更挺拔。日常保证均衡营养，尤其是钙和维生素D的摄入，有助于维持骨骼健康。若对身高有较高需求，建议前往正规医院内分泌科或骨科就诊，避免盲目尝试增高产品或手术。保持积极心态，关注整体健康更为重要。