发烧时通常可以适量吃泡面，但需注意选择清淡口味并搭配其他营养食物。泡面属于易消化的碳水化合物类食物，能够为身体提供一定的能量支持，但其营养成分较为单一，长期大量食用可能不利于恢复。
泡面中的主要成分为精制小麦粉和油脂，在发烧期间适量食用可快速补充热量。但部分泡面含有较高的钠盐和添加剂，可能加重身体代谢负担。建议选择非油炸型泡面，烹饪时可减少调料包使用量，并添加新鲜蔬菜、鸡蛋等食材来增加营养密度。对于合并消化道症状的患者，如存在恶心呕吐等情况，则不建议食用。
发烧期间应注重水分和电解质的补充，建议多饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。饮食方面优先选择易消化且营养丰富的食物，如粥类、面条、蒸蛋等。若持续高热不退或伴有其他严重症状，应及时就诊明确病因。