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吃火龙果为何会腹泻

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

吃火龙果后出现腹泻可能与生理性因素有关,也可能是食物变质或过敏等病理因素导致。若症状持续或加重,需及时就诊明确具体原因。

1、膳食纤维含量高

火龙果富含膳食纤维,每100克果肉约含1.7克纤维。大量食用后会刺激肠道蠕动加快,部分消化功能较弱的人群可能出现排便次数增加,甚至出现水样便。这种情况引起的腹泻多为暂时性,减少摄入量后症状可自行缓解。

2、果糖不耐受

火龙果含果糖约2.83克/100克,部分人群因肠道缺乏果糖转运蛋白,未被吸收的果糖在结肠内发酵产气,可能引发腹胀、腹痛伴腹泻。此类人群需限制高果糖食物摄入,必要时可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌调节肠道菌群。

3、食物变质

火龙果保存不当易滋生细菌,表皮出现褐色斑点或果肉变软发酸时,可能产生大量致病菌。误食后可能引发细菌性肠炎,出现腹泻伴发热、里急后重等症状。此时需在医生指导下使用蒙脱石散止泻,配合诺氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星片等抗生素治疗。

4、过敏反应

火龙果含特定致敏蛋白,易感者食用后可能出现IgE介导的过敏反应。除腹泻外,常伴有皮肤瘙痒、荨麻疹等表现。确诊后需立即停止食用,必要时使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物,严重过敏时需及时就医进行糖皮质激素治疗。

日常建议选择新鲜火龙果,单次食用量控制在200克以内。出现持续性腹泻需注意补充水分和电解质,避免脱水。过敏体质者初次食用可少量尝试,观察24小时无异常后再正常食用。若腹泻超过3天未缓解,或伴有血便、高热等症状,应立即到消化内科就诊。

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