总是打寒颤可能是生理性原因所致，也可能与感染性疾病、甲状腺功能减退等疾病因素有关。若长期反复出现，需排查潜在疾病。
1、生理性原因
当人体受到寒冷刺激或处于紧张、焦虑状态时，交感神经兴奋会引发肌肉震颤产热，表现为打寒颤。这种寒颤持续时间较短，适当增加衣物、调整情绪后即可缓解。
2、感染性疾病
流感、肺炎、尿路感染等疾病引起的发热初期，体温调定点上移会导致寒颤。此时可伴随咳嗽、尿频等症状。治疗需针对病原体，如流感可用磷酸奥司他韦胶囊，细菌性肺炎可选用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低基础代谢率，导致体温调节异常引发寒颤。患者可能同时出现乏力、怕冷、体重增加等症状，需通过左甲状腺素钠片等药物进行激素替代治疗。
若寒颤频繁发作且伴随其他不适症状，建议及时进行血常规、甲状腺功能检测、病原体筛查等检查。日常生活中需注意保暖，保证充足睡眠，避免过度劳累加重症状。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整药物剂量。