心火是中医理论中常见的证候类型，指心脏功能失调导致火热内盛或虚火上炎的状态。其形成与情绪、饮食、体质等因素密切相关，通常分为实火和虚火两类。
实火多由长期精神压力过大、过食辛辣油腻食物或外感热邪引起，常见症状包括口腔溃疡、心烦失眠、面红目赤、小便短赤等。虚火则多因久病耗伤阴液、思虑过度或年老体虚导致，表现为心悸盗汗、手足心热、舌红少苔等。中医认为心开窍于舌，心火旺盛时舌尖常出现红点或溃疡。对于实火证候，常采用黄连、莲子心、淡竹叶等清热泻火类药物；虚火证候则多用麦冬、百合、酸枣仁等滋阴降火之品。日常调理需注重情志管理，避免情绪剧烈波动，保持作息规律。
建议心火旺盛者适当增加冬瓜、苦瓜、梨等清热食物摄入，减少辣椒、酒类等辛辣刺激饮食。若出现持续心悸、严重失眠或反复口腔溃疡，应及时到中医科就诊，通过脉诊、舌诊等辨证施治。不宜自行长期服用寒凉药物，以免损伤脾胃阳气。