五脏六腑是中医对人体重要器官的总称。其中，五脏包括心、肝、脾、肺、肾，六腑包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。这些概念在中医学说中不仅指解剖器官，更强调其生理功能的整体联系。
1、五脏
五脏是人体生命活动的核心。心主血脉和神志，负责推动血液循环；肝主疏泄和藏血，调节情绪与气血运行；脾主运化，参与消化吸收并统摄血液；肺主气司呼吸，调节水液代谢；肾藏精，主生长发育和生殖功能。中医认为五脏之间通过经络相互联系，共同维持生理平衡。
2、六腑
六腑主要承担传化功能。胆储存和排泄胆汁，辅助消化；胃受纳腐熟食物，是消化系统的起点；小肠分清泌浊，吸收营养；大肠传导糟粕，形成粪便；膀胱贮存和排泄尿液；三焦作为特殊概念，贯穿上中下三部分，主持全身气化与水液代谢。六腑以通为用，强调通道畅通的重要性。
3、整体关系
在中医理论中，五脏与六腑通过表里关系相互配合。如心与小肠、肝与胆、脾与胃等形成功能配对，脏腑间的气机升降和物质转化构成动态平衡。这种整体观体现在疾病诊断时，常通过脏腑辨证分析病理变化。
日常应注意保持饮食有节、作息规律，避免过度劳累或情绪波动。若出现脏腑功能失调的相关症状，建议前往正规中医机构辨证施治，不宜自行用药调理。