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土豆没熟会中毒吗

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

土豆没熟是否会导致中毒需要根据具体情况判断。未成熟、发芽或变绿的土豆中龙葵素含量较高,若未彻底煮熟可能引发中毒,但正常成熟土豆适当加热后通常可安全食用。

1、未成熟或发芽土豆

土豆在未成熟或发芽时会大量合成龙葵素,这种生物碱对胃肠道黏膜具有强烈刺激性。当每100克土豆中龙葵素含量超过20毫克时,可能引起口舌麻木、恶心呕吐等中毒症状,严重时可出现呼吸困难。

2、充分加热处理

龙葵素在170℃以上的高温环境中可被分解破坏。正常成熟的土豆经过充分油炸或长时间炖煮后,即便未完全熟透,其残留的龙葵素含量通常不会达到中毒剂量。建议烹饪时切片或切块以加速热力渗透。

3、食用量影响

若误食少量未成熟且未煮透的土豆,多数人仅会出现轻微消化道不适。但一次性摄入超过400克未成熟土豆块茎,可能导致瞳孔散大、体温升高及神经系统症状,儿童或消化功能弱者风险更高。

建议选购表皮完整、无芽眼的土豆,储存时应避光防潮。烹饪前需彻底削去发芽部位及周围组织,青色表皮部位应完全去除。若食用后出现舌头发麻、腹泻等症状,应及时就医进行对症处理。

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