控制射精的方法主要包括行为训练、药物治疗、心理干预、局部麻醉剂以及手术治疗等，需根据个体情况遵医嘱选择合适方案。
1、行为训练
通过停-动法或挤压法可延长射精时间。例如在性行为过程中有射精冲动时暂停动作，待兴奋度降低后再继续，反复练习可增强控制力。日常还可配合凯格尔运动锻炼盆底肌群。
2、药物治疗
对于早泄患者，医生可能开具选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）如达泊西汀片、舍曲林片或帕罗西汀片等，需注意这类药物存在头晕、恶心等副作用，不可擅自调整剂量。
3、心理干预
性焦虑或伴侣关系紧张导致的射精过快，可通过心理咨询、认知行为疗法改善。伴侣共同参与的性治疗能帮助建立良性互动模式，缓解心理压力。
4、局部麻醉剂
利多卡因乳膏、苯佐卡因喷雾等外用麻醉剂可降低阴茎敏感度。需在性行为前20分钟按说明书涂抹适当剂量，避免药物残留影响伴侣。
5、手术治疗
阴茎背神经阻断术仅适用于器质性病变且其他治疗无效者，存在感觉减退、勃起障碍等风险，需经专业医生评估后谨慎选择。
日常需注意保持规律作息，避免过度自慰。若症状持续影响生活质量，建议到正规医院男科或泌尿外科就诊，通过神经电生理检查明确病因后制定个体化治疗方案，切忌自行购买药物或偏方处理。