总胆固醇偏高的治疗方法包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗、定期监测以及中医调理等，需根据具体情况在医生指导下进行。患者应积极调整生活方式，必要时配合药物干预。
1、饮食调整
日常需减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如动物内脏、肥肉、油炸食品等。建议增加膳食纤维的摄入，如燕麦、豆类、蔬菜等。适当食用富含不饱和脂肪酸的深海鱼、坚果等，有助于调节血脂水平。
2、运动锻炼
每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。规律运动可提高高密度脂蛋白胆固醇水平，促进多余胆固醇代谢。超重者需通过运动将体重控制在正常范围内。
3、药物治疗
若生活方式干预3-6个月效果不佳，可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等他汀类药物抑制胆固醇合成。对于他汀不耐受者，可选用依折麦布片等胆固醇吸收抑制剂。严重高胆固醇血症可能需要联合PCSK9抑制剂。
4、定期监测
治疗期间每3-6个月复查血脂四项，根据总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等指标调整方案。伴有高血压、糖尿病等基础疾病者需同步监测相关指标。
5、中医调理
在中医师指导下，可辨证使用含山楂、决明子、红曲等成分的中药辅助降脂。但需注意中药不能替代西药治疗，且要避免与降脂药物发生相互作用。
患者需严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。日常注意戒烟限酒，保持规律作息。若合并动脉粥样硬化、冠心病等并发症，应及时到心血管内科就诊。治疗期间出现肌肉疼痛等异常反应，应立即就医检查。