中度焦虑症的症状表现通常包括持续担忧、躯体不适、睡眠障碍、注意力不集中以及回避行为等。这些症状可能对日常生活产生较大影响，需及时进行干预。
1、持续担忧
患者常对日常事务产生无法自控的过度忧虑，即使没有明确压力源也会反复思考负面结果。这种担忧可能伴随坐立不安、易怒或情绪波动，导致精神长期处于紧绷状态。
2、躯体不适
焦虑情绪可能引发心悸、胸闷、呼吸急促等心血管症状，部分患者会出现头晕、头痛或肌肉紧张。消化系统方面可能表现为胃部不适、腹泻或食欲异常。
3、睡眠障碍
患者通常存在入睡困难或睡眠维持障碍，夜间易惊醒且难以再次入睡。晨起后常感疲倦，可能出现多梦或噩梦频发的情况，影响日间精神状态。
4、注意力不集中
由于持续的心理困扰，患者在工作或学习中常出现注意力涣散、记忆力减退等问题。部分人会表现出决策困难或对简单事务犹豫不决。
5、回避行为
为缓解焦虑情绪，患者可能刻意回避社交活动或特定场景。这种逃避行为可能暂时减轻焦虑，但长期会导致社会功能受损，形成恶性循环。
若出现上述症状，建议及时到精神心理科就诊。通过规范的心理评估和量表检测可明确诊断，治疗通常结合认知行为疗法和药物干预。患者需注意保持规律作息，避免过度摄入咖啡因等刺激性物质，并在医生指导下进行系统治疗。