安神助睡眠的药物一般包括中成药和西药两大类，常见的有酸枣仁制剂、安神补脑液、褪黑素以及阿普唑仑等，需在医生指导下使用。具体选择应根据失眠原因及个人体质决定，不宜自行盲目用药。
1、酸枣仁制剂
酸枣仁具有养心补肝、宁心安神的功效，中医常用于改善心肝血虚引起的失眠多梦。其有效成分可通过调节神经递质水平帮助延长深度睡眠时间，临床常用剂型包括酸枣仁油软胶囊、复方枣仁胶囊等。
2、安神补脑液
这类中成药多含有制何首乌、鹿茸等成分，通过滋补肝肾、益气养血来改善神经衰弱引起的入睡困难。对于用脑过度导致的头晕健忘伴失眠者效果较好，但湿热体质者需慎用。
3、褪黑素制剂
适用于昼夜节律紊乱型失眠，如倒时差或轮班工作者。该物质是人体自然分泌的睡眠调节激素，短期服用可帮助重建睡眠觉醒周期，但长期使用可能影响自身分泌功能。
4、苯二氮䓬类药物
如阿普唑仑片，通过增强中枢神经抑制性递质GABA的活性，快速缓解焦虑性失眠。这类药物存在耐受性和依赖性风险，通常作为短期应急用药，服用周期不宜超过2周。
5、非苯二氮䓬类药物
如佐匹克隆片，作用机制与苯二氮䓬类相似但选择性更高，在改善睡眠质量的同时较少影响次日认知功能。适用于慢性失眠患者，但肾功能不全者需调整剂量。
存在失眠问题时应先排查压力、咖啡因摄入等诱因，通过调整作息、适度运动等非药物方式改善。若需用药，建议在神经内科或睡眠专科医生指导下进行，尤其是镇静类西药需严格遵循处方剂量和疗程。用药期间如出现头晕、嗜睡等不良反应应及时复诊调整方案。