收缩血压即收缩压，正常范围一般小于120mmHg。根据临床指南，健康成年人的收缩压水平通常可分为正常血压、正常高值、高血压等不同情况，具体判断需结合个体情况。
正常血压通常指收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg，提示心血管系统处于健康状态。正常高值范围为收缩压120-129mmHg且舒张压小于80mmHg，此阶段虽未达到高血压诊断标准，但需警惕血压升高的风险。若收缩压达到130-139mmHg或舒张压80-89mmHg，则属于高血压前期，提示需加强血压监测和生活方式干预。当收缩压持续≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时即可诊断为高血压，需及时就医进行系统评估。
建议日常保持低盐饮食，每周进行150分钟以上中等强度运动，避免吸烟饮酒。40岁以上人群应每年测量血压，已出现血压异常者可通过家庭血压监测记录数值变化，必要时在心血管专科医生指导下进行药物或非药物干预。