乳房痛可能是生理性原因所致，也可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等疾病原因有关，建议结合伴随症状及时就诊。常见原因主要包括经前综合征、乳腺增生、乳腺炎等，具体需医生诊断明确。
1、经前综合征
月经来潮前体内雌激素水平升高，可能导致乳房组织水肿和充血，出现胀痛或触痛感。这种疼痛通常随月经结束逐渐缓解，日常可通过热敷或调整内衣松紧度减轻不适。
2、乳腺增生
内分泌紊乱导致乳腺组织过度增生，表现为乳房胀痛且可能触及结节，疼痛常与月经周期相关。一般可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，同时需保持情绪稳定。
3、乳腺炎
哺乳期乳汁淤积或细菌感染可能引发乳房红肿热痛，严重时伴随发热。治疗需在医生指导下使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素，同时配合排空乳汁等物理治疗。
4、乳腺囊肿
乳腺导管内液体潴留形成囊性肿块，可能引起局部压痛或钝痛。超声检查可明确诊断，较小囊肿可定期观察，较大囊肿需考虑穿刺抽液或手术切除。
5、乳腺纤维腺瘤
良性肿瘤生长过程中可能牵拉周围组织引发隐痛，活动度好的无痛肿块更为典型。确诊后可根据肿瘤大小选择微创旋切术或开放手术切除。
若乳房疼痛持续超过两周、触及硬块或伴随乳头溢液等情况，建议尽早就医进行乳腺超声、钼靶检查。日常应避免摄入过多咖啡因，选择支撑性好的内衣，定期自我检查乳房变化。