嗓子变音可能是生理性原因所致，也可能与过度用嗓、急性喉炎、声带息肉等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间大声说话、喊叫或唱歌可能导致声带黏膜充血水肿，声带震动频率改变引发声音嘶哑。这种情况通常伴有咽喉干燥、轻微疼痛，适当休息和减少发声后多可自行缓解。日常可通过多喝温水、含服润喉糖等方式缓解不适。
2、过度用嗓
职业性用嗓人群如教师、歌手等，长期过度使用声带可能引发声带小结或慢性喉炎。这类患者常表现为持续性声音嘶哑、发声易疲劳，严重时可能出现失声。建议进行嗓音训练，必要时可遵医嘱使用布地奈德雾化吸入混悬液、甘桔冰梅片、金嗓散结丸等药物。
3、急性喉炎
病毒或细菌感染引起的喉部黏膜急性炎症，会导致声带充血肿胀影响发声。患者多伴有咽喉剧痛、咳嗽、发热等症状。一般可以遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液等药物，配合布地奈德雾化治疗。
若声音嘶哑持续超过两周未缓解，或伴有呼吸困难、吞咽疼痛等症状，建议及时到耳鼻喉科就诊。可通过电子喉镜、嗓音功能评估等检查明确声带状态，日常生活中需避免吸烟饮酒，保持适宜的空气湿度，注意科学用嗓。