高血压通常分为正常血压、正常高值血压、高血压1级、高血压2级以及高血压3级。不同分期的血压范围及临床意义存在差异，需结合个体情况进行综合评估。
1、正常血压
正常血压的标准为收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg。此阶段血管压力处于理想范围，心脑血管疾病风险较低，但需保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动等，以预防血压升高。
2、正常高值血压
该分期指收缩压120-129mmHg和（或）舒张压80-84mmHg。此阶段尚未达到高血压诊断标准，但已提示血压偏高，可能伴随代谢异常或肥胖等问题。建议通过控制体重、戒烟限酒等方式干预，部分人群需遵医嘱启动药物预防。
3、高血压1级
诊断标准为收缩压140-159mmHg和（或）舒张压90-99mmHg。此时已属于明确的高血压范畴，需在改善生活方式的基础上，根据合并症情况选择药物治疗，常用药物包括氨氯地平片、厄贝沙坦片、美托洛尔缓释片等。
4、高血压2级
表现为收缩压160-179mmHg和（或）舒张压100-109mmHg。此阶段心脑肾等靶器官损害风险显著增加，通常需要联合2种以上降压药物，并定期监测心电图、肾功能等指标。
5、高血压3级
收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。属于高血压急症或亚急症高危状态，可能引发急性脑卒中、心肌梗死等并发症，需立即就医调整治疗方案，必要时静脉用药控制血压。
日常需定期测量血压并记录数值变化，避免情绪波动和过度劳累。若确诊高血压，应在医生指导下规范用药，不可自行增减剂量或停药。合并糖尿病、肾病等基础疾病者，建议每3个月复查血压控制情况及相关并发症指标。