总流鼻涕可能是生理性原因所致，也可能与感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病原因有关。建议结合具体症状及时就诊，由医生明确病因。
1、生理性原因
鼻腔黏膜受到冷空气、粉尘或刺激性气体刺激时，可能引起分泌物增多，表现为流清涕。这种情况脱离刺激环境后通常能自行缓解，无需特殊治疗。日常可佩戴口罩防护，减少外界刺激。
2、感冒
病毒感染导致鼻腔黏膜充血水肿，初期多为清水样鼻涕，后期可能转为黏稠涕。常伴有咽喉痛、咳嗽等症状。一般可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊等药物缓解症状，同时注意多饮水、保证休息。
3、过敏性鼻炎
接触花粉、尘螨等过敏原后，组胺释放引发鼻痒、连续喷嚏和大量清水涕。患者需检测过敏原并尽量避免接触，发作期可用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药，或布地奈德鼻喷雾剂局部治疗。
4、鼻窦炎
细菌感染导致鼻窦黏膜炎症时，常见黄绿色脓涕，伴有面部胀痛、嗅觉减退。需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。严重者可能需鼻窦冲洗或手术治疗。
若流涕持续超过2周未缓解，或伴有发热、血性分泌物等情况，应及时到耳鼻喉科就诊。通过鼻内镜、过敏原检测或影像学检查明确诊断后，针对性选择治疗方案。日常保持鼻腔清洁湿润，避免用力擤鼻以防继发感染。