喉咙痒和轻微流鼻涕可能是由多种原因引起的，如环境因素、过敏反应、感冒初期等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素：干燥、烟雾或空气污染等环境因素也可能导致喉咙痒和流鼻涕。改善方法是保持室内空气湿润、使用空气净化器或戴口罩减少吸入有害物质。
2.过敏反应：如果喉咙痒和流鼻涕伴随着打喷嚏、眼睛痒等症状，可能是由花粉、尘螨等过敏原引起的。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗过敏药物如的抗组胺药氯雷他定、盐酸西替利嗪。
3.感冒初期：喉咙痒和轻微流鼻涕也可能是感冒的早期症状。此时可以采取休息、多饮水、使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等缓解症状，并在医生指导下使用抗病毒药物。
除以上原因外，还可能与鼻窦炎等因素有关。建议日常保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高免疫力，并在出现症状时及时就医。