焦虑症患者通常会出现情绪紧张、坐立不安、心悸、出汗、肌肉紧张、睡眠障碍、过度担忧、易激惹、注意力不集中以及回避行为等症状。这些症状可能单独或同时出现，严重程度因人而异。
1、情绪紧张
患者常感到无法控制的紧张和恐惧，即使没有明确威胁也会出现持续性担忧。这种情绪可能伴随灾难化思维，总预感会有不好的事情发生。
2、坐立不安
表现为肢体动作增多，如不停踱步、搓手、抖腿等。部分患者会感觉如坐针毡，难以保持静止状态。
3、心悸
突发或持续性的心跳加快、心慌等心脏不适感，可能出现胸闷、胸前区压迫感，常被误认为心脏病发作。
4、出汗
手掌、腋下等部位异常多汗，与环境温度无关。发作时可能伴随面色潮红或苍白，手脚湿冷。
5、肌肉紧张
颈肩背部肌肉持续僵硬，可能出现震颤或肌肉跳动。长期紧张可导致头痛、牙关紧咬等症状。
6、睡眠障碍
入睡困难、早醒或睡眠浅，夜间频繁惊醒。部分患者伴有噩梦，晨起后仍感疲惫。
7、过度担忧
对日常事务产生超出实际风险的忧虑，如反复担心门窗是否关好、亲人是否安全等。
8、易激惹
情绪敏感易怒，对声音、光线等刺激过度反应，可能出现情绪爆发或崩溃哭泣。
9、注意力不集中
因过度焦虑导致记忆力减退、工作效率下降，难以完成需要专注的任务。
10、回避行为
逃避可能引发焦虑的场景，如拒绝乘坐电梯、回避社交活动等，严重时影响正常生活。
若出现上述症状持续两周以上，建议及时到精神心理科就诊。专业医生会通过心理评估和体格检查明确诊断，根据病情程度制定心理治疗或药物治疗方案。早期干预有助于改善预后，患者应避免自行使用镇静类药物。