发热的治疗方法主要包括物理降温、药物降温、补充水分、病因治疗以及适当休息等。若体温未超过38.5℃且精神状态良好，可优先通过非药物方式缓解，若持续高热或伴随其他症状，需及时就医。
1、物理降温
用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管走行部位，或将冰袋包裹毛巾后置于额头，每次冷敷不超过30分钟。此方法通过加速体表散热降低核心体温，适用于体温上升期或低热患者，但需避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、药物降温
体温超过38.5℃时可在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊等解热镇痛药。其中对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素合成酶减少致热因子释放，肝肾功能异常者需慎用，不同药物需间隔4-6小时使用，24小时内不超过4次。
3、补充水分
发热会加速水分蒸发，建议每小时饮用200-300ml温开水或口服补液盐，维持电解质平衡。适当饮用鲜榨果汁可补充维生素C，但需避免浓茶、咖啡等利尿饮品。补液量应根据尿量和出汗情况调整，出现口渴、尿少等脱水症状需立即就医。
4、病因治疗
细菌感染引起的发热需遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等抗生素；病毒性感冒可配合奥司他韦胶囊、抗病毒口服液等。需完成规定疗程，不可自行停药，治疗期间需定期复查血常规。
5、适当休息
保持每日8小时以上睡眠，室温控制在24-26℃，湿度维持在50%-60%。选择纯棉透气衣物，每2小时开窗通风15分钟。恢复期可进行散步等低强度运动，但需避免剧烈活动加重心脏负担。
若持续发热超过3天，或出现意识模糊、抽搐、皮疹等症状，应立即到感染科或急诊科就诊。儿童出现热性惊厥需保持侧卧位防止窒息，孕妇应避免使用阿司匹林等水杨酸类药物。退热期间需密切监测体温变化，避免过度捂汗导致体温骤升。