心慌头晕可能是生理性原因所致，也可能与贫血、低血糖、心律失常等疾病因素有关。若症状持续或加重，应及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期熬夜、过度劳累或情绪紧张焦虑时，交感神经兴奋性增高，可能导致心跳加快、脑部供血不足，从而出现心慌头晕。此类情况通常在充分休息、调整情绪后可自行缓解，无需特殊治疗。
2、贫血
血红蛋白含量降低会导致血液携氧能力下降，当心脏和脑组织供氧不足时，可能引起心慌、头晕伴面色苍白等症状。一般可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、复方硫酸亚铁颗粒等药物治疗，同时建议增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物摄入。
3、低血糖
血糖水平低于3.9mmol/L时，机体能量供应不足可能引发心慌、头晕、出冷汗等症状。可立即进食糖果、含糖饮料或静脉注射50%葡萄糖注射液快速缓解，糖尿病患者需注意规范使用降糖药物。
4、心律失常
房颤、室性早搏等心脏节律异常会影响心脏泵血功能，导致脑供血不足出现头晕，同时伴有心悸、胸闷等表现。可在医生指导下使用酒石酸美托洛尔片、盐酸胺碘酮片、盐酸普罗帕酮片等抗心律失常药物，必要时需进行射频消融术。
若调整生活方式后症状未改善，建议进行血常规、心电图、心脏超声、动态血糖监测等检查。日常需保持规律作息，避免空腹剧烈运动，高血压、糖尿病患者需遵医嘱规律服药并定期监测指标。