身体冷可能是生理性原因所致，也可能与贫血、甲状腺功能减退等疾病原因有关。长期出现身体冷的情况，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
长时间处于寒冷环境或穿衣过少，可能导致机体散热增加而出现身体发冷。此外，血液循环较慢的人群，如体型偏瘦的女性，四肢末梢供血较少，也容易感觉寒冷。这种情况一般通过增添衣物、加强保暖即可缓解。
2、贫血
当血红蛋白含量低于正常值时，血液携氧能力下降，机体产热减少可能引发畏寒。患者常伴有面色苍白、乏力等症状。确诊后可在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、维生素B12片等药物，同时增加红肉、动物肝脏等富铁食物的摄入。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率降低，患者可能出现怕冷、体重增加、皮肤干燥等症状。通常需要遵医嘱服用左甲状腺素钠片进行替代治疗，并定期复查甲状腺功能。
若排除环境因素后仍持续畏寒，建议及时进行血常规、甲状腺功能检测等检查。日常注意加强营养摄入，避免过度节食，冬季外出时做好头部和四肢保暖。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整药物剂量。