舌苔白厚有齿痕可能与湿气重、脾虚湿盛、肾阳虚等原因有关，建议根据具体病因进行调理或治疗。该症状通常是体内水湿代谢异常或脏腑功能失调的表现，需结合其他体征综合判断。
1、湿气重
长期处于潮湿环境或饮食不节可能导致湿气积聚，湿邪困阻脾胃时，舌体因水肿而胖大，受牙齿压迫形成齿痕。此类人群常伴随头身困重、大便黏腻等症状，日常可适当食用薏米、赤小豆等利湿食物，并避免生冷油腻饮食。
2、脾虚湿盛
脾胃运化功能减弱会导致水湿停滞，出现舌苔白厚、边有齿痕，可能伴有食欲减退、腹胀等症状。中医治疗常用参苓白术丸、香砂六君丸、健脾丸等中成药，配合艾灸足三里、中脘等穴位改善脾胃功能。
3、肾阳虚
肾阳不足无法温化水液时，可能引起舌体胖大、苔白滑并伴齿痕，多伴随畏寒肢冷、夜尿频多等表现。此类情况需温补肾阳，可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等药物，日常注意腹部保暖。
出现舌苔白厚有齿痕时，建议保持饮食清淡，适量增加运动促进代谢。若调整生活方式后症状未改善，或伴随明显不适，应及时到中医科就诊，通过脉诊、舌诊等辨证施治，避免自行长期服用祛湿药物损伤正气。