高血脂患者出现甘油三酯过高的情况，可通过饮食调整、增加运动、药物治疗、控制体重以及定期复查等方式进行干预。具体治疗方案需根据个人血脂水平、身体状况等综合考虑，建议在医生指导下进行规范治疗。
1、饮食调整
减少精制糖和饱和脂肪的摄入，如糕点、肥肉等。建议增加富含ω-3脂肪酸的食物如深海鱼类，每日膳食纤维摄入量应达到25-30克，可通过食用燕麦、豆类等实现。烹饪方式推荐蒸煮替代油炸，每日食用油控制在25-30克。
2、增加运动
每周进行5次以上中等强度有氧运动，如持续30-40分钟的骑自行车或游泳。运动时心率应达到（170-年龄）次/分的靶心率范围。对于久坐人群，可先从每天3次10分钟碎片化运动开始，逐步增加运动量。
3、药物治疗
当甘油三酯水平超过5.65mmol/L时，医生可能会开具非诺贝特胶囊、苯扎贝特片等贝特类药物。若合并胆固醇升高，可联用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片。中药制剂如血脂康胶囊也可作为辅助治疗选择。
4、控制体重
通过计算BMI指数（体重kg/身高m²）评估肥胖程度，建议将BMI控制在24以下。腰围男性应小于90cm，女性小于85cm。减重速度以每月2-4kg为宜，避免快速减肥导致代谢紊乱。
5、定期复查
治疗初期每4-6周检测血脂水平，稳定后每3-6个月复查。建议同时监测肝功能、肌酸激酶等指标。对于有糖尿病、高血压等基础疾病者，需同步控制血糖血压，空腹血糖应维持在7.0mmol/L以下。
日常需严格戒烟限酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。注意保持规律作息，避免熬夜等扰乱脂代谢的行为。若出现急性腹痛等胰腺炎症状，或甘油三酯持续高于10mmol/L，应及时就医进行血浆置换等强化治疗。用药期间如出现肌肉疼痛、乏力等不良反应，应立即停药并就诊检查。