经常打喷嚏可能是生理性原因所致，也可能与过敏性鼻炎、感冒、血管运动性鼻炎等疾病原因有关。若症状持续或伴有其他不适，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
鼻腔黏膜受到冷空气、刺激性气体或粉尘等外界环境因素刺激时，可能引发防御性反射动作，出现频繁打喷嚏的现象。这种情况通常脱离刺激环境后可自行缓解，日常需注意保持空气湿度，外出佩戴口罩。
2、过敏性鼻炎
接触花粉、尘螨或动物皮屑等过敏原后，体内IgE介导的免疫反应会导致鼻黏膜充血肿胀，出现阵发性喷嚏并伴随清水样鼻涕。此类患者可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂或孟鲁司特钠咀嚼片等药物进行抗过敏治疗。
3、感冒
病毒感染引发的上呼吸道炎症反应会刺激鼻黏膜神经末梢，通常伴有咽痛、鼻塞等症状。此时可在医生指导下服用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟颗粒或板蓝根冲剂等药物，同时注意补充水分和休息。
4、血管运动性鼻炎
自主神经功能紊乱导致的鼻部高反应状态，可能因温度变化、情绪波动等因素诱发喷嚏反射。这类患者可使用生理盐水鼻腔冲洗，必要时在医师建议下短期使用鼻用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾。
若排除环境因素后症状仍反复发作，建议到耳鼻喉科进行过敏原检测、鼻内镜等检查。治疗期间应避免用力擤鼻，保持居住环境清洁，定期更换床单被罩，减少接触已知过敏原。