感冒喉咙痛声音哑了可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式缓解。具体治疗方法需结合个人情况，建议在医生指导下选择合适方案。
1、日常调理
感冒期间应多喝温开水，保持咽喉湿润，避免大声说话或过度用嗓。饮食以清淡、易消化为主，如米粥、蔬菜汤，避免辛辣刺激性食物。适当增加空气湿度，避免接触烟尘等刺激物，有助于缓解喉咙不适。
2、药物治疗
对于病毒感染引起的症状，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等中成药。喉咙肿痛明显时，可使用西瓜霜含片缓解局部症状。若伴有发热，体温超过38.5℃可短期服用对乙酰氨基酚片。合并细菌感染时需用阿莫西林胶囊等抗生素治疗。
3、物理治疗
用生理盐水含漱或雾化吸入治疗，能有效清洁咽喉、减轻黏膜水肿。蒸气吸入法（如将热水倒入杯中深呼吸）可缓解声带充血。咽喉部冷敷有助于减轻急性炎症期的肿胀疼痛。
日常需注意监测体温变化，若出现持续高热、呼吸急促或声音嘶哑超过两周不缓解，应及时到耳鼻喉科就诊。避免自行滥用抗生素或激素类药物，用药期间需禁烟酒，保证充足睡眠促进恢复。