牙龈经常出血的处理方法包括日常护理、洗牙、药物治疗、补充维生素以及血液病检查等，建议及时就医明确病因。具体处理方式需结合出血原因进行选择，常见诱因与牙菌斑、牙周疾病或全身因素相关。
1、日常护理
牙龈出血多由牙菌斑刺激引起，日常需采用巴氏刷牙法清洁牙齿，使用软毛牙刷减少牙龈损伤。建议配合牙线或冲牙器清理牙缝，餐后用温水漱口，避免食物残渣堆积。牙龈红肿时可选用含有金银花、蒲公英等草本成分的牙膏辅助消炎。
2、洗牙
牙结石长期堆积会导致牙龈炎，需每半年至一年进行超声波洁治。洁治后可配合牙周冲洗，清除龈下结石。重度牙周炎患者可能需接受龈下刮治术或翻瓣手术，治疗后用复方氯己定含漱液抑制细菌再生。
3、药物治疗
细菌感染引起的出血可局部涂抹碘甘油，含漱西吡氯铵溶液。急性炎症期可短期服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，中成药如一清胶囊、栀子金花丸等可辅助清热凉血。用药需严格遵循医嘱，避免长期使用抗菌漱口水。
4、补充维生素
长期缺乏维生素C会引起毛细血管脆性增加，表现为自发性牙龈出血。可口服维生素C片、复合维生素B片，日常多吃猕猴桃、鲜枣、西兰花等食物。建议检测血清微量元素水平，避免过量补充。
5、血液病检查
若伴随皮肤瘀斑、鼻出血等症状，需排查白血病、血小板减少症等疾病。需进行血常规、凝血四项、骨髓穿刺等检查，确诊后由血液科医生制定治疗方案，禁止自行使用抗凝药物。
牙龈出血持续一周以上或出血量较大时，应及时到口腔科就诊。日常避免用牙签剔牙，吸烟者需戒烟。妊娠期牙龈出血与激素变化相关，可使用孕妇专用漱口水护理，定期进行口腔检查。血液病患者需同时治疗原发病，切勿忽视全身性疾病的影响。