乳头捏着疼可能是生理性原因所致，也可能与乳腺炎、乳腺增生、湿疹等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。生理性原因包括衣物摩擦、孕期或经期激素变化等，通常调整生活习惯后可缓解。疾病因素需根据具体病因进行治疗，避免延误病情。
1、生理性原因
乳头皮肤较为敏感，长时间受到衣物摩擦或挤压可能导致疼痛。女性在月经来潮前或怀孕期间，体内雌激素和孕激素水平升高，可能引起乳腺组织充血肿胀，导致乳头触痛。这种情况一般无需特殊处理，建议穿着柔软透气的内衣，减少局部刺激。
2、乳腺炎
哺乳期乳汁淤积继发细菌感染时，可能引发急性乳腺炎。典型表现为乳房红肿热痛，乳头触碰疼痛明显，可能伴随发热、寒战等全身症状。确诊后需在医生指导下使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素，疼痛严重时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊缓解。
3、乳腺增生或湿疹
乳腺增生患者因激素水平紊乱，可能出现周期性乳房胀痛，乳头触碰时疼痛加剧，乳房可触及颗粒状或条索状结节。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理。湿疹引起的乳头疼痛常伴随皮肤红斑、丘疹和渗出，需避免抓挠，可使用地奈德乳膏、他克莫司软膏等局部外用。
若乳头疼痛持续不缓解或伴有异常分泌物，应及时到乳腺外科就诊。通过乳腺超声、钼靶检查或皮肤镜检测明确诊断后，需严格遵循医嘱进行规范化治疗。日常需保持乳头清洁干燥，避免使用刺激性洗护用品，注意观察疼痛变化情况。