身体总感觉累没力气可能是生理性原因所致，也可能与贫血、甲状腺功能减退、慢性疾病以及抑郁症等病理性因素有关，需及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长期睡眠不足、过度劳累或精神压力过大可能导致身体能量消耗增加，出现乏力、困倦等症状。这种情况通常在充分休息、调整作息和情绪后得到缓解，一般无需特殊药物治疗。
2、贫血
红细胞或血红蛋白减少会导致组织供氧不足，引发疲劳、面色苍白、头晕等症状。缺铁性贫血患者可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、维生素B12片等药物，同时需增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会导致代谢率下降，表现为怕冷、体重增加、持续性疲乏等。确诊后需长期服用左甲状腺素钠片进行替代治疗，并定期复查甲状腺功能指标。
4、慢性疾病
糖尿病、慢性肝炎、慢性肾病等疾病会导致营养代谢异常或毒素蓄积，从而引起乏力。例如糖尿病患者需使用二甲双胍缓释片、阿卡波糖片或胰岛素控制血糖，同时配合饮食管理。
5、抑郁症
神经递质紊乱可能引发躯体化症状，如不明原因的疲劳、兴趣减退等。治疗可采用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物，并配合心理疏导。
若调整生活方式后症状仍持续超过2周，建议到医院进行血常规、甲状腺功能、肝肾功能等检查。日常需保持规律作息，均衡摄入蛋白质、维生素及矿物质，避免过度节食或剧烈运动。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或停药。