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血糖高能喝安慕希吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

血糖高的人群通常不建议饮用安慕希酸奶。该产品含有一定量的糖分,饮用后可能导致血糖波动,影响病情控制。具体是否适合饮用需结合患者实际情况综合判断。

1、含糖量较高

安慕希酸奶属于风味发酵乳,其碳水化合物含量通常在12-15g/100ml。对于血糖控制不佳的患者,饮用后可能直接导致餐后血糖升高。市售的安慕希原味酸奶每100ml约含13.5g碳水化合物,单瓶200ml规格的可提供约27g碳水化合物,相当于半碗米饭的碳水化合物含量。

2、特殊情况处理

若患者血糖控制平稳且希望饮用,建议选择无蔗糖添加的酸奶品种,并严格控制在每日100ml以内。饮用时间建议放在两餐之间,同时需减少当餐主食摄入量约15-20g。饮用后2小时应检测血糖值,若超过10mmol/L则需避免再次饮用。

血糖偏高人群日常饮食应优先选择无糖酸奶或纯牛奶,每日乳制品摄入量控制在300ml以内。建议定期监测空腹及餐后血糖,若出现持续高血糖情况,应及时到内分泌科就诊调整治疗方案。

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