浮小麦作为中药材，一般具有固表止汗、养心安神、缓解盗汗、调理气血以及改善阴虚内热等功效和作用。其安神特性可能对因体虚、多汗引发的失眠多梦存在一定调理效果，但具体需结合体质辨证使用。
1、固表止汗
浮小麦性凉味甘，能收敛固表，适用于自汗、盗汗等体虚不固的汗症。通过减少异常排汗，可缓解因夜间盗汗导致的睡眠中断，间接改善睡眠质量。
2、养心安神
中医认为其归心经，可调节心气，缓解心阴不足引起的心悸、烦躁。对于因心神失养导致的入睡困难或多梦，可能通过调节自主神经功能产生辅助安神效果。
3、缓解盗汗
针对围绝经期、结核病等阴虚火旺引发的潮热盗汗，浮小麦常配伍牡蛎、麻黄根使用。夜间汗液分泌减少后，体感舒适度提升可能延长深度睡眠时间。
4、调理气血
其含有的淀粉、维生素B族等成分可补充能量代谢所需物质，改善气血两虚引起的倦怠乏力。身体机能恢复有助于形成良性睡眠节律。
5、改善阴虚内热
对于长期熬夜、久病导致的阴虚火旺证型，浮小麦能清虚热而不伤正，配伍生地、麦冬等滋阴药材可调节内环境，减少燥热感对睡眠的干扰。
失眠多梦涉及神经、内分泌等多系统问题，若症状持续两周以上或伴随日间功能损害，建议尽早就医进行多导睡眠监测。使用浮小麦前需经中医师辨证，避免自行用药延误器质性疾病诊治。