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宝宝多大可以吃米饼

刘洋 儿科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

宝宝通常可以在8-10个月龄时尝试吃米饼,但具体时间需根据其发育情况决定。添加米饼前应确保宝宝已具备基本的咀嚼和抓握能力,并适应了糊状辅食。

米饼的引入需满足以下发育条件:宝宝能自主坐稳且头部控制良好,可降低进食时呛咳风险;具备手眼协调能力,能准确抓握米饼并送入嘴中;开始出现咀嚼动作,即使尚未萌出牙齿,牙龈也能碾碎易溶的米饼。此时引入手指食物有助于锻炼口腔肌肉和精细动作发展。

建议选择成分简单、低钠无糖的婴幼儿专用米饼,质地应松脆易溶。初次尝试时需在成人监护下进行,避免整块吞咽。若宝宝出现干呕等不适反应,可暂停1-2周后再尝试。注意米饼不能替代正餐,每日摄入量不宜超过2-3片。若宝宝存在食物过敏史或发育迟缓,建议咨询儿科医生后再添加。

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