左旋肉碱作为常见的膳食补充剂，可能引起胃肠道不适、代谢异常、过敏反应等副作用，长期或过量使用可能加重肝肾负担。使用时需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
1、胃肠道不适
左旋肉碱可能刺激胃黏膜，导致部分人群出现恶心、胃灼热或腹泻等症状。这些反应多发生在空腹服用时，建议随餐服用以减轻刺激。对于既往存在胃炎、胃溃疡等消化道疾病史的患者，需谨慎使用。
2、代谢异常
在体内代谢过程中，左旋肉碱可能增加三甲胺的生成，导致尿液或汗液出现鱼腥味。部分人群服用后可能出现血糖波动，糖尿病患者使用时需加强血糖监测。极少数案例显示可能影响甲状腺功能，但相关机制尚不明确。
3、过敏反应
约0.3%-1%的敏感人群可能出现皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏症状。罕见血管神经性水肿病例报道，多发生在首次服用后2小时内。既往有过敏体质者需进行皮肤测试后再使用。
使用左旋肉碱补充剂前建议咨询专业医师，特别是肝肾功能异常者需进行代谢评估。孕妇、哺乳期妇女及儿童等特殊人群应避免自行服用。若出现持续腹泻、呼吸困难或严重皮肤反应，应立即停药并就医。日常使用期间建议定期监测肝肾功能指标，单日摄入量不宜超过2000毫克。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。