身高一米五五的女性标准体重通常在44.4公斤至57.7公斤之间。这一范围基于体质指数（BMI）的正常区间18.5~24计算得出，具体数值会因个体差异而存在一定波动。
BMI是评估体重与身高比例的常用指标，计算方式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。对于身高1.55米的女性，体重44.4公斤对应BMI约18.5，57.7公斤对应BMI约24。此外，部分计算方法如世界卫生组织建议的标准体重公式（身高厘米数-70）×60%，结果为51公斤，也可作为参考值之一。但需注意，标准体重并非绝对健康标准，还需结合体脂率、肌肉量等综合判断。
建议日常通过均衡饮食和适度运动维持健康体重，避免过度节食或暴饮暴食。若体重持续低于或超出正常范围，或伴随乏力、代谢异常等症状，可咨询营养科医生进行个性化评估和指导。
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