善存片作为复合维生素及矿物质补充剂，一般具有补充营养、增强免疫力、促进代谢、改善皮肤健康、维护骨骼健康等功效和作用。其主要成分包括多种维生素和矿物质，适合特定人群补充日常所需营养。
1、补充营养
善存片含有维生素A、B族、C、D、E以及钙、铁、锌等多种微量元素，能够帮助纠正因饮食不均衡导致的营养素缺乏。例如维生素B12可辅助改善贫血，维生素D有助于促进钙吸收。
2、增强免疫力
其中维生素C和锌元素参与免疫系统的正常运作，通过促进白细胞功能和提高黏膜屏障防御能力，帮助机体抵御外界病原体侵袭。
3、促进代谢
B族维生素作为辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解代谢过程，帮助维持机体能量供给。例如维生素B1可辅助调节神经系统的能量代谢。
4、改善皮肤健康
维生素E和维生素A具有抗氧化特性，能减少自由基对皮肤细胞的损伤，同时促进表皮细胞更新，有助于维持皮肤弹性和屏障功能。
5、维护骨骼健康
钙与维生素D的组合可协同促进骨钙沉积，预防骨质疏松。镁元素的参与还能调节肌肉与神经的协调功能。
需要注意的是，善存片属于膳食补充剂，不能替代药物治疗疾病。长期服用需在医生或营养师指导下进行，避免与其他维生素补充剂同时使用造成过量。日常饮食中应注重摄入新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白，保持营养均衡。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。