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善存片的正确吃法

胡佳 中医科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

善存片是一种常见的复合维生素和矿物质补充剂,通常用于补充日常饮食中可能缺乏的营养素。正确服用善存片,一般建议在饭后服用,因为食物可以增加胃肠道的血液供应,有助于提高营养素的吸收率。

在分析善存片的正确吃法时,我们首先要考虑的是服用时间。饭后服用可以减少胃部不适,并且有助于营养素的吸收。其次,服用剂量也很重要,通常按照产品说明书上的推荐剂量进行,过量服用可能会导致某些营养素的摄入过量,反而对身体不利。此外,如果正在服用其他药物,需要咨询医生或药师,因为某些药物可能会影响营养素的吸收或有相互作用。

对于善存片的日常建议,应保持均衡饮食,尽量从食物中获取所需的营养素。如果确实需要补充,应在医生指导下进行。在服用任何补充剂时,都应遵循医嘱,不要自行增减剂量或更换品牌。如果有任何不适,应及时就医,并告知医生正在服用的所有药物和补充剂。

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